Book fysioterapi
Fyll ut skjemaet under
Din henvendelse er mottatt og vi vil kontakte deg snarest.
Oops! Noe gikk galt, vennligst prøv igjen.
Lukk skjema

Fysioterapi

En fysioterapeut forebygger og behandler skader og sykdommer som gir smerter og/eller nedsatt funksjon i muskel- og skjelettsystemet. For å kartlegge pasientens plager samt å utarbeide en behandlingsplan, vil en fysioterapeut gjøre en grundig undersøkelse av kroppen. Hos Artesia finnes et meget faglig kompetent team som har god erfaring med følgende:

- Idrettsskader
- Rygg/nakke plager
- Kne/fot plager
- Akutte/kroniske belastningsrelaterte plager
- Skadeforebyggende trening

Ved hjelp av manuelle teknikker, massasje, dry needling (nåler), tøyninger/bevegelighetstrening, styrkeøvelser, informasjon og kunnskapsformidling vil en fysioterapeut hjelpe deg. Du trenger ikke henvisning fra lege for å få behandling hos Artesia, og helseforsikring kan benyttes.

Fysioterapi

Førstegangskonsultasjon

60
Minutter:
1155,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Fysioterapi

Oppfølgingstime

45
Minutter:
945,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Fysioterapi

Oppfølgingstime

30
Minutter:
615,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks

Osteopati

Dorothia G. Short – Osteopat D.O –Medlem av Norsk Osteopatforbund

Osteopati er en helhetlig behandlingsform som bygger på vitenskapelige og kliniske fag som anatomi, fysiologi og sykdomslære. En osteopat oppsøkes ofte ved plager i muskel- og skjelettsystemet i tillegg til funksjonelle mage- og tarm-plager, bekkenplager, kjevesmerter og pustebevær. Det benyttes teknikker som jobber med muskler, bindevev og ledd og behandling passer for alle uansett alder.

Vår terapeut er utdannet osteopat og massasjeterapeut, og innehar god kompetanse i medisinske fag som anatomi, fysiologi, sykdomslære og kroppens biomekanikk. Hos oss er du satt i fokus og vi prøver alltid å finne sammenhengen mellom plagene, kroppen og hverdagen til deg som klient. Terapeuten kombinerer teknikker fra både osteopatien og massasjeterapien for å gi deg best mulig behandling og veiledning, og det blir blant annet brukt teknikker som tøyning, massasje og leddmobilisering i behandlingen. Terapeuten kan også gi råd om hva du selv kan gjøre i hverdagen og samarbeider med våre fysioterapeuter og personlige trenere ved behov.

En førstegangskonsultasjon hos vår osteopat inkluderer en grundig samtale (anamnese) for å kartlegge aktuelle plager og eventuell tidligere sykdomshistorikk som kan påvirke plagene. Videre utføres ortopediske og kliniske undersøkelser før en målrettet behandling. En førstegangskonsultasjon tar ca. én time.

En osteopat kan oppsøkes ved akutte eller langvarige plager i muskel -og skjelettsystemet ved blant annet:

- Rygg- og nakkesmerter
- Skulder, albue og håndleddsmerter
- Hofte, kne, ankel og fotsmerter
- Hodepine og svimmelhet
- Akutte- og belastningsrelaterte plager
- Idrettsskader
- Funksjonelle mage-og tarmplager
- Kjevesmerter
- Bekkenplager

Har du noen spørsmål eller vil ha en uforpliktende samtale, kontakt vår osteopat Dorothia G. Short 99 59 64 93 eller send en mail til dorothia@artesia.no.

Osteopati

Førstegangskonsultasjon

60
Minutter:
kr. 1075,-
60
kr. 1075,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen
Osteopati

Oppfølgingstime

45
Minutter:
kr. 875,-
45
kr. 875,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen
Osteopati

Oppfølgingstime

30
Minutter:
kr. 595,-
30
kr. 595,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen
Osteopati

Konsultasjon + 2 x 30 min.

Intro-pakke:
Minutter:
kr. 1800,-
Intro-pakke:
kr. 1800,-
Vil du sende oss en forespørsel eller booke online nå?
Lukk boks
Book Majorstuen

Ekspertise

Vårt erfarne trenerteam besitter en solid og relevant utdannelse på bachelor- og masternivå. Teamet har kunnskap til å få deg i god fysisk form med din helse som hovedfokus. Ved hjelp av jevnlige testuker, vil du også være oppdatert på din formkurve underveis. Da flere av våre Artesia-trenere også er fysioterapeuter trener vi deg også opp etter et skadeavbrekk, samt behandler deg for akutte eller kroniske plager.

Artesia har også et samarbeid med psykologspesialist Haakon Rydning. Han kan gi god hjelp med å mestre bl.a. stress, bekymring, angst, depresjon, ensomhet, selvbildeproblematikk samt bistå med selvutforsking og selvutvikling. Medlemskapene Artesia Majorstuen/Artesia DUO gir 15% rabatt på behandling. Ta kontakt på 99 01 90 33 eller mail  for bestilling av time.

Charlotte Svaheim
Avdelingsleder, fysioterapeut, trener og gruppetreningsinstruktør
Vis profil
Andreas Storbråten
Trener og gruppetreningsansvarlig
Vis profil
Julie Wilhelmsen
Trener og fysioterapeut
Vis profil
Erick Nazareno
Trener
Vis profil
Dorothia G. Short
Osteopat
Vis profil
Haakon Rydning
Psykologspesialist
Vis profil

Gruppetrening

Som Artesia-medlem får du tilgang til et bredt utvalg av gruppetimer, samt spesialtilpassede kurs både inne og ute.

Vi har for tiden en plassbegrensning på maksimum 5 deltakere i gruppetimene innendørs slik at vi kan opprettholde 1 meters avstand.

Logg inn på Min side for booking.

Artesia Ute

Artesias utetreninger holdes av Artesia-trener Andreas, og gjennomføres med maksimum 20 deltakere på mandager og onsdager kl. 18.15-19 i Frognerparken. Det er lagt opp til sirkeltrening med fokus på både styrke og utholdenhet med økter som passer for alle. Oppmøte er ved soluret bak Monolitten. Husk vann og gode sko - og kle deg etter været. Utetreningene er kostnadsfrie for våre medlemmer, og vil holdes i hele høst.
Bli med på utetrening.  

Artesias sal for gruppetreninger kan også leies ut. For mer informasjon/leie, vennligst send mail.

DAG
TID
TYPE
INSTRUKTØR
Mandag
10:00-11:00
Yoga
Mina Kristensen
OM TIMEN
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Mandag
18:15-19:00
Artesia UTE
Andreas Storbråten
OM TIMEN
En varierende time der styrke, spenst og stabilitet står i fokus. Det benyttes klassiske og varierende styrkeøvelser for å trene hele kroppen. Timen baserer seg hovedsakelig på trening med egen kroppsvekt. Timen passer for alle da øvelsene vil bli individuelt tilpasset.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Tirsdag
07:15-08:00
Sirkeltrening
Andreas Storbråten
OM TIMEN
Timen er en høyintensiv trening som fokuserer på utholdenhet og utholdende styrke. Vi benytter i hovedsak kondisjonsapparater som romaskin, stakemaskin og tredemølle, samt øvelser med egen kroppsvekt.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Tirsdag
08:00-09:00
Pilates
Paola Fulci
OM TIMEN
Både mental og fysisk trening. Fokus på holdning og dyp muskulatur. Vi tilbyr ulikt nivå på timene. Snakk gjerne med instruktøren om du har spørsmål.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Tirsdag
09:00-09:30
Uttøyning
Paola Fulci
OM TIMEN
Uttøyning er en gruppetime hvor man fokuserer på å øke leddutslaget sitt gjennom ulike tøyemetoder.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Tirsdag
10:00-10:45
Vannaerobic
Paola Fulci
OM TIMEN
Vannaerobic er en veldig effektiv treningstime. Her får du kondisjon, styrke og smidighet med veldig liten skadefare. Trening i vann er effektivt fordi du bruker motstanden i vann som øker intensiteten i timen. Passer for deg, uansett hvilken form du er i.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Tirsdag
15:00-16:15
Pilates
Andrea Molnar
OM TIMEN
Både mental og fysisk trening. Fokus på holdning og dyp muskulatur. Vi tilbyr ulikt nivå på timene. Snakk gjerne med instruktøren hvis du har spørsmål.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Tirsdag
17:30-18:30
Yoga
Mina Kristensen
OM TIMEN
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Onsdag
11:00-11:30
Mage/rygg
Andreas Storbråten
OM TIMEN
Timen en en styrketrening av midjen gjennom ulikt øvelsesutvalg og ulike progresjonssteg. Timen vil derfor passe for de aller fleste, samtidig som å være utfordrende.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Onsdag
11:30-12:30
Yoga
Mina Kristensen
OM TIMEN
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Onsdag
18:15-19:00
Artesia UTE
Andreas Storbråten
OM TIMEN
En varierende time der styrke, spenst og stabilitet står i fokus. Det benyttes klassiske og varierende styrkeøvelser for å trene hele kroppen. Timen baserer seg hovedsakelig på trening med egen kroppsvekt. Timen passer for alle da øvelsene vil bli individuelt tilpasset.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Torsdag
07:15-08:00
Styrke & Kondis
Kenny Johnson
OM TIMEN
En kombinasjonsøkt der du både får testet og utfordret styrken og kondisjonen. Enkel og effektiv!
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Torsdag
09:00-10:00
Pilates
Paola Fulci
OM TIMEN
Både mental og fysisk trening. Fokus på holdning og dyp muskulatur. Vi tilbyr ulikt nivå på timene. Snakk gjerne med instruktøren hvis du har spørsmål.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Torsdag
10:00-10:30
Uttøyning
Paola Fulci
OM TIMEN
Uttøyning er en gruppetime hvor man fokuserer på å øke leddutslaget sitt gjennom ulike tøyemetoder.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Torsdag
11:00-11:45
Vannaerobic
Paola Fulci
OM TIMEN
Vannaerobic er en veldig effektiv treningstime. Her får du kondisjon, styrke og smidighet med veldig liten skadefare. Trening i vann er veldig effektivt fordi du bruker motstanden i vann som øker intensiteten i timen. Passer for deg, uansett hvilken form du er i.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Torsdag
17:15-18:30
Yoga (viderekomne)
Mina Kristensen
OM TIMEN
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Fredag
10:00-11:00
Yoga
Mina Kristensen
OM TIMEN
Yoga er en unik praksis som har som mål å balansere kroppen gjennom styrke og fleksibilitet. Yoga gir økt kroppsbeherskelse, løser opp spenninger, styrker muskulatur og gir smidighet, energi og et rolig sinn.
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Lørdag
09:30-10:15
Styrke & Kondis
Kenny Johnson
OM TIMEN
En kombinasjonsøkt der du både får testet og utfordret styrken og kondisjonen. Enkel og effektiv!
BOOK TIME
Alle gruppetimer må bookes inntil 24 timer i forkant.
Bevegelighet
Styrke
Koordinasjon
Utholdenhet
Logg inn på Min side

Artesia Trening består av et profesjonelt trenerteam med høy kompetanse innen idrettsvitenskap og fysioterapi. Med gjennomsnittlig 13 000 treningstimer per personlige trener, er vårt team et av Norges mest erfarne.

Våre treningsanlegg har et bredt utvalg av apparater og frivekter i rolige omgivelser. På Majorstuen har vi også fire fantastiske Woodway 4front tredemøller som er vitenskapelig bevist å redusere skadelige belastninger på ledd, muskler og bindevev. Vi tilbyr i tillegg et bredt utvalg av gruppetimer, samt spesialtilpassede kurs både inne og ute. For å trene hos oss, enten egentrening eller med personlig trener, må du bli Artesia-medlem.

Artesia stiller også til rådighet en mindre sal for gruppetimer. For mer informasjon/leie, vennligst send mail.

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Meld deg på vårt nyhetsbrev for å motta nyheter, tips og tilbud.

Takk! Du abonnerer nå på vårt nyhetsbev.
Oops, noe gikk galt! Vennligst prøv igjen
Vi har fått ny nettside og tar forbehold om feil i systemet. Kontakt oss på +47 22 82 50 00 ved spørsmål.
Grand hotel
Karl Johans gate 31
0159 Oslo
Vis i Google Maps+47 22 82 50 00grand@artesia.no
Sosialt
Org. nr. 880407112
Copyright © 2016 – 2019 Artesia.no
Book Osteopati
Fyll ut skjemaet under
Din henvendelse er mottatt og vi vil kontakte deg snarest.
Oops! Noe gikk galt, vennligst prøv igjen.
Lukk skjema